Karnıyarık otu tozu gaz yapar mı? Karnabaharın aşırı tüketimi ishal, şişkinlik ve karın ağrısı gibi sorunlara yol açabilir. Ancak yanlış kullanıldığında mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu nedenle karnabahar tozu veya takviyelerinin aşırı kullanımından kaçının. Psyllium kimler kullanamaz? Psyllium kullanımı, çeşitli rahatsızlıkları olan kişiler için önerilmez. Bunlar arasında astım, düşük sıvı alımı ve aşırı lif tüketimi olan kişiler bulunur. Astım ve hiperalerjisi olan kişilerde, midyeler birçok alerjen içerdiğinden, psyllium tüketimi vücutta alerjik reaksiyona neden olabilir. Psyllium bağırsakları çalıştırır mı? Psyllium kabukları bağırsak mikrobiyotasını olumlu yönde değiştirir, iltihabı azaltır ve bağırsak düzenleyici etkiye sahiptir, bu da irritabl bağırsak…
Yorum Bırak