Ekmeksiz diyet olur mu? Elvan Odabaşı Kanar’a göre ekmeksiz beslenme, bireylerde kalp damar hastalıkları, böbrek hastalıkları, yeme ve davranış bozuklukları, diyabet, karaciğer hastalıkları ve daha pek çok sağlık sorununun artmasına yol açabiliyor. 1 ay boyunca hiç ekmek yemezsek ne olur? İçerisinde bol miktarda karbonhidrat, B vitamini ve lif bulunur. Ancak bir ay boyunca ekmek tüketimini tamamen kesersek vücudumuzda bazı değişiklikler meydana gelir. İlk hafta enerji seviyemiz düşebilir. Bunun sebebi vücudumuzun alıştığı hızlı enerji kaynağından mahrum kalmasıdır. Ekmek yemezsek yağ yakar mı? Bu durum kilo vermede etkili olsa da, vücudunuzun yağ oranının artmasına neden olur ve tüm çabalar boşa çıkar. Uzun…
Yorum Bırak