Hangi parmak baş ağrısına iyi gelir? Elinizde uygulayabileceğiniz bu masaj tekniğinde, baş parmak ile işaret parmağı arasındaki noktaya odaklanıyoruz. Diğer elinizin baş parmağı ve işaret parmağıyla bu noktaya 10 saniye boyunca hafif bir baskı uygulayın. Baş ağrısı için hangi bölgeye masaj yapılır? Ağrıyı gidermede en etkili yöntem, kaş arası ve burun kökü, alnın ortası, kaş arası, boynun sağ ve sol tarafı, kafatası kemiğinin sivrileştiği nokta ve her iki şakak bölgesine yaklaşık 10 dakika kadar masaj yapmaktır. Çok şiddetli baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısını tedavi etmek için soğuk ve sıcak kompres uygulamak, su tüketimini artırmak, kafeini azaltmak, zencefil çayı…
Yorum Bırak